Cześć,
Menu dzisiejsze
Po przebudzeniu wypiłam pół szklanki przegotowanej wody z cytryną i łyżeczką miodu - tak tą przygotowaną w dniu wczorajszym
Śniadanie około 9:00
75g owsianki na wodzie z 4 suszonymi śliwkami pokrojonymi na kawałki
kawa z mlekiem 1,5%
II śniadanie około 12:00
kawa z mlekiem
jedna belgijska czekoladka - jedyny grzech w dniu dzisiejszym
obiad około 15:00
Dzisiaj na obiad robiłam krokiety z kapustą i grzybami + barszczyk
Ja dla siebie zrobiłam naleśnika z kapustą i grzybami + szklanka wody
kolacja 18:00
Sałatka z surmii 2 szt.
garść mieszanki sałat z rukolą
mała garść kiełków rzodkiewki oraz pomidorek koktajlowy w ilości sztuk 3
oliwa z oliwek, sok z pół cytryny,
Do picia dzisiaj przygotowałam sobie napar z imbiru z plasterkami cytryny i pomarańczy oraz miodem - wypiłam około litra.
Byłam dzisiaj na bardzo wolnym pół godzinnym spacerze. Las jet piękny przykryty śniegową pierzynką. Pupil miał dużą frajdę biegając i tarzając się w śniegu. Zaraz po powrocie pobiegł koło grzejnika żeby się ogrzać:)
Mam nadzieje, że niedługo będę mogła przespać spokojnie całą noc.... staram się odprężyć ale momentami nie potrafię...
pozdrawiam
A.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz