poniedziałek, 26 maja 2014

23.05.2014r. dieta Allevo 5 dzień

Dieta na dzisiaj:

7:00 Śniadanie - koktajl o smaku czekoladowy
10:00 II Śniadanie - koktajl o smaku truskawkowo-jagodowych
13:00 Obiad - zupa ziemniaczano-porowa
16:00 Podwieczorek - koktajl o smaku truskawkowo-jagodowych
19:00 Kolacja - zupa brokułowa z bazylią i kaszą kuskus.

Ruch:
Spacer 110 minut 

Dodatkowa napoje:
woda 2 litra
150 ml kawy parzonej po turecku bez mleka i cukru

Pozdrawiam i życzę miłego dnia.



Brak komentarzy:

Prześlij komentarz